Begleiter begleiten
- Betreuen oder pflegen Sie gerade ein erkranktes Familienmitglied oder einen Freund oder eine Freundin?
- Haben Sie manchmal das Gefühl, die Situation wächst Ihnen über den Kopf und Sie kommen an Ihre Grenzen?
- Selbst wenn Sie Ihren Einsatz von Herzen gerne und selbstverständlich anbieten: Stellen Sie sich hin und wieder die Frage „Und wo bleibe ich?"
- Oft geht in Zeiten des „Nur-noch-Funktionierens“ das Gefühl für sich selbst und der Raum für die eigenen Bedürfnisse verloren. Erschöpfung und Unzufriedenheit schleichen sich ein, vielleicht sogar Aggression und Zynismus.
- Wie können Sie gut bei sich bleiben und einen Burnout vermeiden?
Mögliche Themen können sein:
- Im Takt des Pflege-Alltags: Wo gibt es noch Spielräume und Wahlmöglichkeiten für mich?
- Was nährt mich? Wo sind meine Kraftquellen und wie kann ich sie pflegen?
- Wie gehe ich mit „schwierigen“ Gefühlen um? Eindruck ohne Ausdruck ist Druck ….
- Gibt es noch „meinen Raum“? Wie spüre und setze ich Grenzen?
- Inseln der Begegnung: Wie kann ich mit dem/der Erkrankten noch meine gewohnte Beziehung führen, jenseits unserer Rollen in der Pflegesituation?
Nur wenn es uns selbst gut geht, können wir anderen eine Hilfe sein!
Nur wer etwas hat, kann auch etwas geben!
Slow Dance
Have you ever watched kids on a merry-go-round ?
Or listened to the rain slapping on the ground ?
Ever followed a butterfly`s erratic flight ?
Or gazed at the sun into the fading night ?
You better slow down. Don`t dance so fast.
Time is short. The music won`t last.
Do you run each day on the fly ?
When you ask “how are you ?”
Do you hear the reply ?
When the day is done, do you lie in your bed
With the next hundred chores running through your head ?
You`d better slow down. Don`t dance so fast.
Time is short. The music won`t last.
Ever told your child “we`ll do it tomorrow”
And in your haste not see his sorrow ?
Ever lost touch, let a good friendship die,
Cause you never had time to call and say “hi”.
You`d better slow down . Don`t dance so fast.
Time is short. The music won`t last.
When you run so fast to get somewhere,
You miss half the fun of getting there.
When you worry and hurry through your day,
It is like an unopened gift, thrown away.
Life is not a race. Do take it slower.
Hear the music before the song is over.